La Menopausa e le Vampate di Calore

Con la menopausa, la riduzione di ovuli, o la loro assenza, avviene una diminuzione dei due importanti ormoni: estrogeni e progesterone. A questo segue poi un aumento di altri due ormoni: FSH e LH.  Ormai sembra assodato che le vampate di calore coincidano con...

Tortini Vegani alla Zucca

Ingredienti per 6 tortini 40 g di farina di tipo 2 macinata a pietra bio 230 g di latte di soia bio no OGM 40 g di acqua un cucchiaino di semi di chia mezzo cucchiaino di curcuma sale q.b. olio extravergine q.b. 2 fette di zucca cotta al forno per la crema (butternut)...

Il Sistema Immunitario

Con l’arrivo dell’autunno arrivano anche i primi problemi legati alla stagione invernale, come per esempio raffreddori ed influenze. Per questo la natura ci fornisce dei grandissimi aiuti per rafforzare il nostro sistema immunitario. Gli agrumi migliori,...

L’Autunno dei Capelli

  Nel cambio di stagione autunnale è normale che ci sia una maggior perdita di capelli. Questa fase ciclica coincide tra l’altro con i naturali ritmi della natura. Gli alberi nel momento in cui perdono le foglie iniziano da subito ad accumulare sostanze...