La Menopausa e le Vampate di Calore

Con la menopausa, la riduzione di ovuli, o la loro assenza, avviene una diminuzione dei due importanti ormoni: estrogeni e progesterone. A questo segue poi un aumento di altri due ormoni: FSH e LH.  Ormai sembra assodato che le vampate di calore coincidano con...

Tortini Vegani alla Zucca

Ingredienti per 6 tortini 40 g di farina di tipo 2 macinata a pietra bio 230 g di latte di soia bio no OGM 40 g di acqua un cucchiaino di semi di chia mezzo cucchiaino di curcuma sale q.b. olio extravergine q.b. 2 fette di zucca cotta al forno per la crema (butternut)...

Il Sistema Immunitario

Con l’arrivo dell’autunno arrivano anche i primi problemi legati alla stagione invernale, come per esempio raffreddori ed influenze. Per questo la natura ci fornisce dei grandissimi aiuti per rafforzare il nostro sistema immunitario. Gli agrumi migliori,...